Z pomarańczową skórką, czyli cellulitem boryka się większość współczesnych kobiet. Walka z tym defektem nie jest łatwa, ale na szczęście istnieją skuteczne metody na pozbycie się znienawidzonego cellulitu.
Największym wrogiem pomarańczowej skórki jest aktywność fizyczna. Ćwiczenia nie tylko pomagają spalić nadmiar tłuszczyku, ale i poprawiają ukrwienie skóry. Pomagają przysiady, pływanie, a nawet wchodzenie po schodach. Aby ćwiczenia dały odpowiedni efekt musimy wykonywać je systematycznie.
Pomoże nam także zdrowa dieta. Jeśli chcemy pozbyć się cellulitu postawmy na świeże warzywa i owoce. Unikajmy słodyczy, tłustych potraw, mocnej kawy, herbaty i alkoholu. Naszym sprzymierzeńcem jest woda, która wypłukuje toksyny z organizmu. Mocną, czarną herbatę zastąpmy zieloną. To właśnie ona znana jest z pozytywnego wpływu na przemianę materii.
W walce z cellulitem pomogą nam odpowiednie kosmetyki, ujędrniające skórę. Ponadto na miejsca z cellulitem warto stosować peeling mechaniczny. Energiczne pocieranie skóry nie tylko złuszcza martwy naskórek, ale przede wszystkim pobudza krew do szybszego krążenia.
Z pomarańczową skórką możemy walczyć także pod prysznicem. Po pierwsze masujmy uda i pośladki szorstką myjką czy szczotką. Po drugie polewajmy newralgiczne miejsca na przemian ciepłą i zimną wodą. Taka zmiana temperatur również poprawia krążenie krwi. Ważne aby taki zabieg zacząć i skończyć zimną wodą.
Dowiedz się więcej: “Jak zlikwidować cellulit z ud?”.
